7 maravillosos secretos

Si bien cada uno tiene sus secretos y sus experiencias a lo largo de su vida seguirá descubriendo recetas y algunos secretitos de como hacer que su mundo, ese que cada mañana se asoma cuando tu abres los ojos, sea mejor. 

El mundo en que vivimos depende de nosotros sin embargo, podemos resumir en siete puntos las reglas para hacer tu mundo maravilloso y estas son:

-Cada mañana al despertar organiza tu día de tal manera que tus horas rindan el tiempo necesario para completar todas tus tareas, por más pequeñas que sean tomarán tiempo y energía para realizarlas. Al organizarlas podrás tener el tiempo que tu mundo necesita para cosas desde cotidianas, trabajo hasta las más importantes.

-Piensa que al comenzar tu nuevo día comienzas una nueva etapa que deberás llenar de pensamientos importantes.  Con importantes me refiero a cosas que realmente alimentan mi yo interior, pensamientos positivos que no deben ser afectados por cuestiones externas. Ya sabes, si el vecino viene con algún problema tu tratas de darle ánimo de manera positiva y si quieres lo ayudas sin que llegue a variar tu pensamiento positivo, ya que todo durante el día nos afecta inconscientemente.  Debemos fijarnos en que ésto no nos modifique de manera negativa nuestros pensamientos diarios o al menos nuestros planes.

- Mirarte en el espejo al comenzar la mañana.  Por supuesto no comiences a verte los defectos, mas bien desaparécelos y observa que en el espejo aparece una linda sonrisa cálida, llena de simpatía.  Así, con cada rincón que veas reflejado en el espejo, presta atención a los puntos que más te gustan sobre lo que ves.

-Piensa que lo que se refleja de ti  es lo que quieres transmitir hacia otras personas cuando te ven.  Muéstrate como una persona agradable, paciente, completa, sencilla, con virtudes, con aciertos, con una  gran sonrisa pero sobre todo con una mirada diferente hacia la vida.

- Mantén una actitud siempre positiva,  aún en los casos de estrés, ya sea en tu trabajo, la oficina o alrededor de la casa con niños dando vueltas por ahí  y revolviendo todo. No importa,  toma tu tiempo para respirar hondo y asimilar que no vale la pena hacerse problemas por cosas que no tienen tanta importancia. No hay nada que no pueda quitarse con un buen limpiador. Y si es en tu trabajo, sólo tómate tu tiempo para respirar.  Sal al aire fresco, mira el cielo y  toma aire. Ya ves lo grande que es el cielo, así de grande deben ser tus pensamientos positivos y tu paciencia  para enfrentar cualquier situación por mas desagradable que esta sea.  

- Lee libros con mensajes positivos.  Deja de ver esos programas en la televisión que sólo traen problemas externos  o películas con contenido dramático que, por supuesto, afectan y mucho nuestro cerebro dejando pensamientos o mensajes subliminales no tan gratos.  Ve programas de interés general, cocina, cómicos y algún que otro chisme mediático, pero nada que te deje pensando durante horas  cómo resolver lo que algún director o escritor  ya resolvió de antemano en su libreto.

-Enfócate en llevar una dieta saludable, rica en minerales, potasio, calcio y todo lo que tu cuerpo necesite.  Las verduras y frutas son el complemento perfecto para una dieta balanceada y RECUERDA todo dependerá de tu alimentación para  poder mejorar tu calidad de vida. Ya se sabe que si te pasas comiendo todo el día comida chatarra, además de llenar tu cuerpo de colesterol y sustancias que no son buenas para tu organismo, el cerebro no recibirá  la suficiente energía para poder  mantener pensamientos positivos y de resolución. Así también, dentro de lo posible respetar los horarios de las comidas. 

Sonríele a la vida, recuerda que es tu mundo y lo puedes enfrentar de una manera diferente llena de pensamientos sanos, de energía y sobretodo llena de ti ya que eres el ingrediente principal dentro de esta receta.